民以食为天，食以俭养德。餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！习近平总书记近日作出重要指示，强调坚决制止餐饮浪费行为，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。为深入学习贯彻习近平总书记的重要指示精神，我们向全国计生协工作者、会员和志愿者发出倡议：拒绝“舌尖上的浪费”，一起行动！
一、抵制浪费，爱粮惜粮。
牢固树立粮食安全观念，自觉践行“光盘行动”，养成按需烹饪、适量取食、科学点餐的良好习惯，做到厨房不多做、食堂不多打、餐厅不多点，餐餐锅清、碗清、盘清、剩饭打包。从现在做起，从自身做起，珍爱每一餐饭，节约每一粒粮。
二、传承美德，勤俭节约。
带头摒弃讲排场、比阔气、爱面子、搞攀比等陋习，带头抵制铺张浪费、高档聚餐、公款吃喝、非理性消费、婚丧喜庆大操大办等不良风气。坚持管自己、教子女、帮亲戚、带四邻，树立良好家风，崇尚淡泊简朴，发扬中华民族艰苦奋斗、勤俭节约的传统美德。
三、合理膳食，文明健康。
拒绝暴饮暴食，注重膳食平衡，谨记少油盐糖，不偏食不挑食，培养健康饮食习惯；使用公筷，实行分餐，提倡简餐，不食野味，养成文明健康绿色环保生活方式；积极参与“舌尖健康、美丽庭院”家庭健康主题推进活动，做好家庭饮食健康管理，以家庭健康助推健康中国。
四、带动示范，宣传引导。
发挥带头作用，当好桥梁纽带，互相学习、互相监督，以实际行动带动更多人加入厉行节约队伍中来；主动宣传、持续宣传，以各种群众喜闻乐见的形式，引导广大群众珍惜来之不易的粮食，坚决制止餐饮浪费，努力使“光盘为荣、剩宴为耻”在全社会蔚然成风。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”让我们行动起来，共同努力，争做厉行节约、反对浪费的践行者、示范者、监督员、宣传员，为决胜全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴中国梦作出新贡献！
来源：中国计划生育协会
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